(cliquez sur l'image pour agrandir)
jeudi 2 décembre 2010
vendredi 12 novembre 2010
lundi 20 septembre 2010
(cliquez sur l'image pour l'agrandir)Le nouveau planning de cours collectifs est arrivé avec des nouveautés à découvrir :
Un cours de Vital Step avec Asia tous les jeudis à 12h15 ou encore la Zumba, nouvelle tendance Fitness à partir du 28 septembre.
Chi Qong : Francisco vous propose des mouvements de gymnastique traditionnelle. Le Chi Qong est la science de la respiration : travail d’énergie vitale.
vendredi 10 septembre 2010
Fin de la SUMMER FITNESS ACADEMY
Bientôt la rentrée pour nos enfants !
La SUMMER FITNESS ACADEMY 2010 est donc à présent terminée pour cet été.
Merci à tous les enfants et les parents de la part de toute l'équipe Vitalvie et de Simon !
Cet été, la SUMMER FITNESS ACADEMY a eu un franc succès. Vitalvie vous annonce donc la suite pour les vacances de la Toussaint !
Du 30 octobre au 7 novembre, faites vivre une semaine inoubliable à vos enfants.
Vite, pensez à réserver vos places (10 enfants maximum par groupe).
Bonne journée !
lundi 19 juillet 2010
Le point sur les produits énergisants et le sport
Avec 95 millions de chiffre d’affaires et une croissance de 44,7 % en 2009, le marché des produits énergisants est en pleine forme.
Mais de quoi parle-t-on exactement ?
Qu’est-ce qu’une boisson énergisante ?
Attention énergisant ne veut pas dire énergétique !
Car à en croire les étiquettes, un produit énergisant donne de l’énergie, améliore les performances sportives, développe la concentration,… Mais en réalité, il s’agit de boissons composées de caféine, de vitamines du groupe B, de taurine, de sucres et de plantes qui excitent le système nerveux.
Par exemple, une canette de 25 cl de produit énergisant (Red Bull ou autre) contient en moyenne l’équivalent de 6 sucres, 1 expresso, 10 jours d’apport alimentaires en taurine (acide aminé présent dans les fruits de mer, les poissons, la viande et les œufs) et 600 jours d’apport alimentaires en glucuronolactone (un sucre présent dans notre organisme).
Ainsi, les marques jouent sur la confusion entre énergisant et énergétique. Elles vont même jusqu’à sponsoriser des sportifs.
Or, d’après Frédéric Maton (président de la société française de nutrition du sport), les boissons énergisantes n’ont aucun intérêt nutritionnel, contrairement aux boissons énergétiques, qui, elles, sont spécialement conçues pour les efforts physiques.
Pire encore, la composition des « énergisants » est inadaptée à l’effort physique. Ces produits déshydratent et encouragent l’apparition d’effets secondaires (troubles du rythme cardiaque, effets neurologiques,…).
Excitants et non dynamisants, ils n’améliorent absolument pas les performances et peuvent même favoriser des blessures sportives, comme des tendinites par exemple ou encore des problèmes plus graves tels qu’un trouble du rythme cardiaque à l’effort, facteur de mort subite du sportif !
Donc, il est fortement recommandé de ne pas consommer de boissons énergisantes et cela, quelle que soit l’intensité de l’effort.
Source : SFNS et Essentiel Santé Magazine
lundi 5 juillet 2010
Summer Fitness Academy
N'oubliez pas de pré-inscrire vos enfants pour la SUMMER FITNESS ACADEMY qui débutera le 19 juillet prochain !Le planning d'activités s'annonce très sympa avec des balades en forêt, des jeux, des ateliers de bricolage, de la danse...
Toutes les informations au 26.34.02.65
mercredi 9 juin 2010
Personal Training à la carte !
NOUVEAU à Vitalvie !
Nous vous proposons des rendez-vous à la séance avec un Personal Trainer.
Vous pourrez profiter de votre coach personnel de façon ponctuelle, selon vos envies et vos objectifs du moment !
Tous nos Personal Trainers sont hautement qualifiés, à votre service et à votre écoute pour un entraînement sportif complet.
Prenez rendez-vous avec votre coach auprès de Marie-Noël, votre Réceptionniste Vitalvie.
Tarifs Personal Training à la séance :
1 demi-heure : € 40,00
1 heure : € 68,00
mercredi 19 mai 2010
Vitalvie présente ....
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